soukainakitchen

بدأ العد التنازلي وأصبحتِ عزيزتي الحامل في الشهر التاسع. خلال أيام قليلة سوف تحملين طفلكِ بين يديكِ بعد اشتياق وشعف طويل! إذا كنتِ تستعدين للولادة القيصرية بحسب ما أخبرتك الطبيبة، فقد حان الوقت أن تجهزي حقيبتك التي ستصطحبينها معكِ إلى المستشفى أثناء الولادة. لا بد وأن تكون الحقيبة مجهزة بجميع الأشياء والمستلزمات الهامة التي تحتاجينها أنت وطفلكِ. مع بداية الشهر التاسع عليك بتحضير حقيبتكِ بكل هدوء لكيلا تنسي أي شيء منها وانتِ داخل المستشفى وبالتالي تشعرين بالتوتر والقلق. استعدي لتجهيز حقيبتك واستعيني بهذا المقال لكي يساعدك في تجهيز الأشياء التي تحتاجينها عند الولادة القيصرية. 1- مستلزمات العناية بالطفل أروع اللحظات هي عند تحضير مستلزمات مولودك الصغير الذي تنتظرينه بإشتياق كبير! سوف تشعرين بمتعة شديدة وانت تضعين ملابسه ومستلزماته في حقيبتك. تشمل هذه المستلزمات حفاضات الاطفال ويفضل أن تكون من علامة مرموقة لأن بشرة طفلكِ حساسة. أثناء شراء الحفاضات اختاري النوع العادي وليس المعطر لكي لا يسبب تهييج البشرة لطفلك. لا تنسي أيضًا إحضار كريم بزيت جوز اله...

ما أروعها هذه اللحظات التي تمر على المرأة فور علمها بأنها حامل وتحمل بداخلها قطعة منها كانت تنتظرها طوال عمرها! الأمومة تنبع داخل المرأة من الصغر لذلك فإنكِ تسعدين كثيرًا بخبر حملكِ وتظلين تنتظرين قدوم جنينكِ بفارغ الصبر وبكامل صحته وعافيته. مع تطور الحمل ومروره قد يكون لديكِ شغف كبير جداً وفضول في معرفة نوع جنينكِ ومعرفة إذا كان صبي أم فتاة. لذلك، تحب المرأة إلى اتباع العديد من الخطوات لتتعرف على نوع الجنين ومن اهمها الخضوع لاشاعة السونار. لكن من أبرز الطرق المستخدمة قديمًا لمعرفة نوع الجنين هو الجدول الصيني الذي يلاقي إقبال كبير من قبل السيدات الحوامل. لكن، ما هو الجدول الصيني للحمل؟ ما مدى صحته وكيف يتم استخدامه؟ كل ما يجب أن تعرفيه عن الجدول الصيني الآن بين يديكِ! ما هو الجدول الصيني للحمل؟ الجدول الصيني للحمل هو إحدى الوسائل القديمة التي كانت تستخدم لمعرفة نوع الجنين في حين لم يكن هناك وقتها أساليب الطب الحديثة. هذا الجدول اخترعه العلماء الصينيون منذ أكثر من 700 عامًا وتم اكتشافه عندما وجده الصينيو...

خلصت دراسة إنجليزية حديثة إلى أن المرأة في الثلاثينات تحظى بفرص أكبر في إنجاب أطفال أكثر ذكاء من تلك التي تنجب في العشرينات أو في الأربعينات. وأكد الباحثون في كلية لندن للاقتصاد أن الأطفال الذين يولدون لأمهات في الثلاثينات يتميزون بمهارات معرفية عليا لأن المرأة في هذا العمر تكون قد حظيت بفرصة التعلم أكثر من المرأة في العشرينات وتراكمت خبرة في العمل والحياة ما يضمن لها راتباً أعلى وفرصاً للتطور ومزيداً من الاستقرار في علاقتها الزوجية وزيادة قدرتها الشرائية وإمكانية الحصول على الرعاية الصحّية السابقة للولادة، والتخطيط للحمل. وتشير المعطيات إلى أن الأمهات البالغات أكثر من 30 عاماً أكثر يقظة ويؤدين دورهن بإتقان أكبر مقارنة مع الأصغر سنًّ. إلى ذلك يعتبر إنجاب طفل بعد سن الـ 33 ضمانة لطول عمر المرأة بحسب دراسة استقصائية أجراها باحثون في جامعة “بوسطن” وتبلغ فرصة زيادة عمر هذه الأم حتى سن الـ 95 عاماً. ويعتقد أن هذه الأم بعد سن الثلاثين تكون أقل عرضة للتدخين وأكثر اهتماماً بقراءة القصص لأطفالها ما يسهم في تطوير قدراتهم العقلية ووعيهم. إلى ذلك درس الباحثون في جامعة ايراسموس في هولندا السن المثا...

علامات التمدد هي عباره عن خطوط ورديه او تشققات تظهر في الجسم وهي عاده ما تظهر عاده ما تظهر في منطقة البطن او الساقين و الفخذ و خصوصاً في فتره الحمل حيث تصاب بها نسبه كبيره من السيدات تتراوح بين 50 الي 90% خلال هذه الفترة. كما انه من الممكن ان يصاب بها النساء الغير حوامل و المراهقين بسبب زياده وزنهم و تمدد الجلد بشكل كبير او حتي من يمارسن الرياضة بسبب تمدد عضلات الجسم و اول اعراض إصابة الحوامل بعلامات التمدد هي الحكة الشديدة في منطقه البطن و الثديين.  وعادة ما تبدأ في الشهر السادس بسبب كبر حجم الجنين داخل الرحم و تمدد الجلد و يحدث التمدد في اكثر المناطق التي تحتوي علي دهون و اكثرهم عرضه للترهل و عندما يحدث التمدد في الجسم تتفكك ترسبات الكولاجين الموجودة في انسجه الجسم و المسئولية عن ليونته و ترطيبه و بالتالي تظهر علامات التمدد و الشقوق و البقع بالجسم.  نستعرض لكِ في هذا المقال اهم علامات التمدد خلال الحمل، والعلاقة بين الوزن الزائد وعلامات التمدد.   العلاقة بين الوزن الزائد وعلامات التمدد:  هناك بعض النساء الحوامل لا تظهر لديهم علامات التمدد...

  إن تشوهات الأجنة تعني عدم اكتمال عضو ما في جسم الطفل او وجود نقص او خلل في اعضاء جسمه وهي تظهر في خلال الشهور الأولي من الحمل ويمكن للأطباء حديثاً اكتشافها بكل سهوله عن طريق الأجهزة الحديثة المبتكرة وفي حاله اكتشاف هذه التشوهات تلجأ بعض الأمهات للإجهاض حتى لا يكون هذا الطفل عبء ثقيل عليهم. نستعرض لكِ في هذا المقال اهم اسباب تشوهات الأجنة وطرق تفادى تلك التشوهات.   الفحص الأمن لاكتشاف هذه التشوهات مبكراً:    يتم عمل فحوصات شامله لكل من الزوجين قبل الزواج لاكتشاف احتماليه ولادة طفل مستقبلاً لديه تشوهات وكذلك إمكانيه اكتشاف جنس المولود مبكراً حيث يحتوي دم الأم في اي حمل علي قدر قليل من جينات الطفل. النامية ويكون دور هذا الفحص هو اكتشاف احتماليه خطر إصابة الطفل بحالات خلل الكروموسومات او متلازمه داون والتثليث الصبغي.  أهم أسباب إصابة الأجنة بالتشوهات:    ان اصابة الأجنة في رحم امهم بالتشوهات ترجع الي عده اسباب منها انها تكون بسبب وراثي فالحيوانات المنوية تكون من الأساس مشوهه او بسبب زواج الأقارب او تناول الأم في فتره الحمل ادويه...

تتعامل الكثير من الأمهات الجدد مع الأطفال الرضع بطرق خاطئة مما يتسبب في إصابة الأطفال بالمشكلات الصحية التي تهدد سلامة الأطفال. وتقدم مجلة حياتي في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي يمكن للأمهات الجدد القيام بها للحد من التصرفات الخاطئة التي تقوم بها تجاه أطفالهن الرضّع والتي تتسبب في مضايقة الطفل وإصابة الأم بالتوتر لتتمكني من التعامل بشكل صحيح مع طفلك الرضيع.   الطعام   تظن الكثير من الأمهات الجدد أن طفلها بحاجة إلى تناول الطعام في الليل وهذا ما يتسبب في إيقاظ الأم لرضيعها في المساء لإرضاعه، هذا التصرف والاعتقاد خاطئ فلا داعي لإيقاظ الطفل لإرضاعه فقط دعيه ينام لأن الأطفال الرضع بحاجة إلى النوم بشكل أكبر حتى ينمو بشكل صحي وسليم.   أسنان الطفل   تظن الكثير من الأمهات الجدد أن اهتمام الأم بالأسنان يبدأ منذ ظهورها، لكن هذا الأمر خاطئ فالاهتمام بصحة الأسنان تبدأ من اليوم الأول من ولادة الطفل، فعليكِ أن تهتمي بمسح لثة الطفل بقطعة قطنية مبللة بعد الانتهاء من كل رضاعة للحفاظ على صحة أسنان الطفل.   الخوف   ينصح الكثير من الأطباء النفسيين...

لا شك أنه لا سبيل لنا للعيش بدون أطفال فهم زينة الحياة لذلك يجب على الأباء والأمهات ان يكونوا مصدر سعادة لأبنائهم حيث لا طعم للحياة بدونهم ولا يمكن تخيل الحياة بدونهم حيث انهم مصدر كل ما هو جميل في الحياة. و لذلك يجب تربية الطفل من صغره تربية صحيحة قائمة على أسس سليمة لأنهم أن عاشوا حياة كريمة وتمت تربيتهم بصورة صحيحة فذلك سوف ينعكس بدوره على المجتمع. تقدم لكِ مجلة حياتي في هذا المقال اهم النصائح لتربية طفلكِ تربية سليمة وناجحة . 1-التقرب من الابناء:   تعتبر مسئوليه تربية الطفل مسئولية مشاركة تقع على عاتق الأم والأب فالأم هي مصدر الحنان والطمأنينة والأب هو مصدر الأمان والنصيحة لذا يجب بالضرورة أن يكون للطفل الأولوية في الحياة وخاصة لدي الأم فيجب على الأم أن تكون قريبة من أبنائها فتربية الطفل أمر سهل قد يكون صعبا في وقت ما ولكن على الأم المهملة التي لا تعرف أولويات حياتها.   2-النظام :   يجب على الأم أن تعود طفلها على نظام معين من الصغر فالأكل بميعاد والنوم بميعاد وهناك وقت للجد ووقت للهو واللعب، ويجب أن تغرس به الاخلاق الحميدة منذ الصغر وتعليم...

معرفة أنك حامل هو مناسبة سعيدة في حياة معظم النساء، الأمهات الجدد قد تكون حريصة كثيرا حول ما يمكن توقعه خلال فترة الحمل. الكثير من الامهات لديها بعض المخاوف التى قد تنطوى عليها رحلة الحمل لا سيما إن كان الحمل الأول. لا تقلقي، ثمة أمور كثيرة لا تتعدّى كونها أفكاراً مقلقة فحسب، كما أن الكادر الطبي قادر على التعامل معها في حال وُجِدت. فيما يلي أكثرالمخاوف شيوعاً لدى الحوامل:   1- الإجهاض: يحدث في العادة لأسباب خارجة عن اليد، وفي الغالب جينية. ولكن، احرصي بالمجمل على عدم التدخين والإتيان بحركات عنيفة وحاولي المحافظة على وزن معتدل وتناول غذاء صحي وتجنّب الأدوية قبل استشارة الطبيب. إن وجدتِ أي بقع دم، فلا تترددي باستشارة طبيبكِ. 2- القلق من التشوّهات: من الجيد أن الطب بات متقدماً الآن إلى درجة تكشف هذه الاعتلالات سواءً كانت في القلب أو الشفة أو الأصابع وما إلى ذلك. بالمجمل، تجنبي الكحول والتدخين وتناول الأدوية أثناء الحمل. 3- تلقّي ضربة على البطن: ثمة خبر سعيد، هو أن الضربة على البطن لا تتسبّب بأذى لمولودكِ؛ ذلك أن هنالك طبقات حامية كثيرة. 4- الولادة قبل الأوان: يحدث...

نصح علماء الديموغرافيا في ألمانيا وبريطانيا الأمهات بإنجاب أطفالهن في سن متأخرة مشيرين إلى أن صحة الذرية في هذه الحال ستكون أقوى . وتوصلت الدراسة التي أجراها العلماء إلى أن أطفال الأمهات الكبيرات في السن نسبيا يحصلون إضافة إلى الصحة الجيدة على مؤهلات نوعية. ويعود هذا الأمر إلى الخبرات الغنية التي تكون قد اكتسبتها الأمهات الكبيرات في السن وإمكاناتهن التي يستفدن منها لمصلحة مستقبل أطفالهن. من جهة أخرى ترتبط الأمومة المتأخرة بخطر إصابة الأطفال بأمراض مثل مرض ألزهايمر والسكري وضغط الدم المرتفع، طبقا لما ورد بموقع “روسيا اليوم”. لكن علماء الديموغرافيا أكدوا أن الأخطار البيولوجية تُعوّض إلى حد كبير بالأفضليات المتعلقة بمستوى تطور الطب والتعليم. وتقول الدراسة إن قطاع الصحة يشهد كل 10 أعوام قفزة نوعية تؤدي في نهاية المطاف إلى ارتفاع مستوى المعيشة واستطالة متوسط العمر، الأمر الذي تتصف به مجتمعات البلدان الغربية والذي يعد برهانا إضافيا على أفضليات إنجاب الأطفال في سن متأخرة. واستخدم أصحاب الدراسة معلومات عن 1.5 مليون سويدي وسويدية من مواليد أعوام 1960 -1991. وقد تم جمع تلك المعلومات بغي...

كل أم تسعى الى اطعام أبنائها الطعام الصحي وخاصة أثناء الدراسة، لكن هذا يتطلب الكثير من الجهد لتنويع هذه الوجبات حتى يستطيع ولدك تقبلها دون تذمر. لذلك سوف نقدم لك بعض الأفكار لوجبات صحية متنوعة وجذابة لتقدميها لطفلك في أيام الدراسة. 1-البيتزا الصحية البيتزا هي أفضل وسيلة لحث أطفالك على تناول الخضراوات والبروتين أيضاً. ولإعداد بيتزا سريعة وصحية ادهني واحدة من رقائق التورتيا بصلصة الطماطم الطبيعية ووزعي عليها بعض الخضراوات المقطعة وشرائح الدجاج أو اللحم المطبوخة والقليل من الجبنة قليلة الدسم. ادخليها الميكروويف لدقائق ثم لفيها حول بعضها وغلفيها وضعيها لولدك في صندوق الغذاء. 2-السوسيس الصحي كل الأطفال يحبون تناول السوسيس ولكن الأخطار الصحية لهذه الوجبة تجعلك تمتنعين عن تقديمها لولدك، لذلك استخدمي قطعة من الجبنة على شكل عصا سميكة ثم غلفيها بشريحة رقيقة من صدور الدجاج أو الديك الرومي ولا تنسي تزينها بالقليل من الكاتشب والمسطردة ووضعها داخل خبز السوسيس. 3-عصير الفواكه من أفضل الطرق لتقديم الفيتامينات لطفلك هو تقديم الفواكه في صورة عصير، اخلطي كوب من الزبادي مع نوع الفاكهة المفضل لطفلك في خلاط...

أوصي كثير من حبراء العناية بصحة الأطفال ألآباء والأمهات بالتروي والإنتباه عند إختيار الحقيبة المدرسية للطفل، وألا يكتفوا بإختيار الحقيبة التي تنال إعجاب الطفل، ولكن يجب النظر إلي الحقيبة التي تتوافر فيها معايير الصحة والأمان للطفل. ومن ضمن المواصفات التي يجب أخذها في الإعتبار عن شراء الحقيبة المدرسية: لون الحقيبة من الضروري إختيار الحقائب ذات اللون الفاتح، حتى يصبح الطفل مرئياً بشكل واضح  لسائقي السيارات خلال ساعات النهار وأثناء الليل أيضاً. كما يُفضل أن تكون الحقيبة مزودة على الجوانب بأشرطة فضية عاكسة حتي تعمل على عكس ضوء المصابيح ا لأمامية للسيارات وبذلك يستطيع السائق رؤية الطفل. وزن الحقيبة يجب أن تتمتع الحقيبة المدرسية  بوزن خفيف ، حيث يُفضل أن يتراوح وزنها بدون أي محتويات بين 1 إلى 1.3 كيلوجرام . ويُحذر من أن تكون الحقيبة أخف من هذا الوزن حيث أنها في هذا الحالة ستفتقر إلى المتانة الللازمة. ومن ضروري أن تتمتع خامة الحقيبة بالمتانة والصلابة، لاسيما في منطقة الظهر، كي لا تتسبب في التحميل على ظهر الطفل بدون داع. شكل الحقيبة من  الضروري اختيار الحقيبة التي يُمكن للطفل حم...

مع موسم العودة للمدرسة , يعود السؤال عن كيفية تأقلم أولادنا مع بداية العام الدراسي الجديد . لذلك اخترنا للتلميذ ﺇختيارات غذائية ذكية تساعده على التركيز و القراءة و الحفظ و التحليل و تجعله متيقظا", نشيطا" و حيويا" ! ﺇليك  ثلاث وجبات رئيسية صحية , مغذية و لذيذة و مدعمة بالخضار و الفواكه :  الفطور : هو أساس بداية اليوم فلا تدعي أولادك يفوتوا  هذه الوجبة أضيفي الموز و الزبيب و التوت ﺇلى البان كيك أو الكعك أو رقائق الذرة أو القمح أو الشوفان المفضلة لدى أولادك جرّبي لهم خلطة Museli   ولو مرتان بالأسبوع وهي عبارة عن نقوع نصف كاسة من الشوفان (منقوع من قبل بليلة ) و مضاف له في صباح اليوم التالي التفاح و الزبيب و الجوز و الحليب و العسل   الغداء : -    الطبق الأول هو شوربة الخضار الطبيعية مثل شوربة البندورة أو البروكولي أو الهليون و أضيفي لها النودلز أو شرائح الأرز أو المعكرونة -    الطبق الثاني هو اللحم الأبيض من دجاج أو سمك أو تونا و الجبنة المبروشة و المطهوة -  و من بعدها نصف كوب لبن بالفواكه أو أي حبة فاكهة أخرى من دراق أو خوخ...

دخول بيئة جديدة غير مألوفة، ومليئة بالناس يمكن أن يسبب القلق للأطفال، وآبائهم. وللتغلب على هذا القلق ومساعدة طفلك في تخطي هذا اليوم نقدم لك هذه النصائح الفعالة. تابعينا. اعداد الطفل نفسياً قبل المدرسة إعداد طفلك للمدرسة قبل أول يوم له يمكنه الحد بشكل كبير من أي قلق قد يشعر به عند تركك له في المدرسة. وهنا بعض الطرق لتعريف طفلك على بيئته الجديدة: إشراك طفلك في وقت مبكر في الأنشطة المدرسية، مثل الرسم، أو ممارسة الرياضة أو جلسات القراءة للأطفال. زيارة الفصول الدراسية مع طفلك عدة مرات قبل بدء الدراسة للتأقلم مع المكان. تعريف الطفل الى معلمته الجديدة ومقابلته بها عدة مرات قبل بدء الدراسة. لا تقلل من أهمية تخفيف مخاوف طفلك ومخاوفك من انفصاله عنك في أول يوم دراسي. إذا كنت تشعرين بالذنب أو القلق حول ترك طفلك في المدرسة، فربما يستشعر طفلك هذا القلق ويتأثر به، وكلما كنت أكثر هدوءً وثباتاً كلما كان طفلك واثقاُ من نفسك. كيفية تقليل الرغبة في البكاء المصاحبة لتوديع طفلك في أول يوم دراسي توديع الطفل في أول يوم قد تكون أصعب لحظة يمر بها الطفل والأم أيضاً خلال هذا اليوم. وفيما يلي عدة نصائح تساعد طفلك ...

يعتاد الأطفال طوال إجازة الصيف على اللعب و مشاهدة التلفاز و استخدام الحاسوب و تطبيقاته وغيرها طوال الوقت، كما إنهم يعتادون على تناول الطعام في غير مواعيده و يقبلون على تناول الأطعمة و الوجبات السريعة و الجاهزة و الحلويات و يهملون الاستذكار و الثقافة بشكل عام، ولهذا قد يصعب عليكِ تهيئة طفلك للمدرسة وتعوده على روتين مختلف عن روتين الاجازة. في هذا المقال أقدم لكِ أفضل 6 وسائل لتهيئة طفلكِ لأول يوم بالمدرسة. الحديث الإيجابي عن المدرسة - تحدثي عن المدرسة طوال الوقت بإيجابية كي يألفها طفلك و اذهبي معه و مع والده إلى المدرسة قبل بدأ الدراسة لزيارتها و حاولي اللقاء مع المدرسين و المشرفين و ذلك من شأنه أن يمنح طفلك الثقة في إنشاء علاقة جيدة بين المدرسة و المنزل، عندما يشاهد والديه يتواصلان بشكل إيجابي مع المسؤول عنه في المدرسة و سيجعله يشعر بالأمان من المكان و الناس المحيطين به. لا تنقلي شعورك بالخوف لطفلكِ - تشعر العديد من الأمهات بالخوف على الطفل من مرحلة المدرسة والمشاكل التي قد تصيبه، فينصحكِ دكتور سعد رياض -الدكتور في علم النفس والعلاج النفسي- بأنه إذا انتابكِ هذا الشعور فاحرصي...

الكثير من السيدات لديهن الرغبة في ولادة توأمين وقد يواجهن التساؤلات حول إمكانية حدوث ذلك أم لا، و على الرغم من أنه لم يثبت علمياً وجود عوامل تزيد من هذه الفرصة ،إلا أن النساء اللاتي حملن بتوأمين كانت مصاحبة لهن بعض العوامل و الظروف. في هذا المقال نسردها عليكِ هذه العوامل لعلكِ بإتباعها تستطيعين أن تحصلي على توأمين. 1. تأثير البيئة - تم إثبات أنه توجد تأثيرات بيئية و عادات يقوم بها الزوجين تؤثر على إنجابهما منها أدخنة المصانع و عوادم السيارات و التدخين و ممارسة التمرينات الرياضية بشكل مبالغ فيه و هذه الأشياء تؤثر على الخصوبة بينهما أيضاً. 2. العوامل الوراثية - إذا كان أحد جدودكِ قد رزق بتوأمين فهذا يعني أن فرصتكِ في الحصول على هذا الأمر كبيرة نظراً للعوامل الوراثية. 3. زيت الكتان - إذا كنتِ تنتظمين في تناول زيت الكتان فهذا يقوم بتقوية خصوبتكِ لأنه ينظم إنتاج جسمكِ للهرمونات و ينظم دورتكِ الشهرية كما إنه أحد المصادر الهامة لأحماض أوميغا 3 الدهنية و هذا يؤدي إلى محافظته على الصحة و يجعل جسمكِ بيئة مستقرة مهيئة للحمل و الإنجاب. 4. السن - فرصة إنجاب توأمين لدى المرأة الأكبر سنا...

المرأة العربية تعد من أكثر النساء في العالم التي تنجح في تنظيم وقتها فيما بين عملها و حياتها الشخصية و تربيتها لأبنائها و اهتمامها بزوجها و منزلها.    فالعديد من النساء الأجنبيات لا ينجحن في هذا الأمر و قد يلجأن إلى إحضار مربية من أجل تدبير شئون المنزل و الإعتناء بالأطفال. و إذا كنتِ لا تستطيعين القيام بهذا الأمر فنعرض عليك هذه الإرشادات لتساعدك على تقسيم الوقت بين بيتك واطفالك وعملك. علامات إرشادية - ضعي علامات إرشادية على أدوات التخزين كي تصلي إليها بمجرد النظر و كي تسهلي على أفراد الأسرة وضعها في أماكنها. الرياضة - احرصي على ممارسة الرياضة و لو حتى المشي لأن الرياضة تساهم في زيادة الشعور الإيجابي و التقليل من الإحباط و القلق و الاكتئاب و التوتر التي قد تتعرضين لها بسبب ضغوطات الحياة اليومية كما غنها مفيدة لصحة جسم و تعينك على القيام بمتطلباتك اليومية. قسمي الوقت مع وضع وقتاً إضافياً - حددي الوقت الذي تحتاجين إليه من أجل تنفيذ كل مهمة من المهام المنوطة بك و اسعي على أن تضعي وقتا إضافيا حتى تتفادي حدوث أي ظرف طارئ. التقويم الإسبوعي - ضعي تقويما أسبوعيا بالأولويات التي...

ينتقل القمل، وهو نوع من الحشرات المتطفلة تتغدى على دم الإنسان، من رأس إلى آخر عن طريق الزحف، ما يعني أن كل إنسان يعاني من القمل ليس بالضرورة أنه غير نظيف أو غير مبال بالعناية الشخصية أو غياب النظام الصحي. ويشكل موضوع الإصابة بالقمل قلقا وخوفا عند الأطفال وذويهم لما يتطلب من وقت وعناء لمكافحة هذا الوباء نهائيا. وينصح موقع “كيندر غيزوندهايت إنفو” عند الاشتباه بوجود القمل بفحص رأس الطفل جيدا لأن أي استشعار مبكر للقمل يحد من نموه وانتشاره. وعند سماع أي مؤشر عن إصابة أي شخص أو طفل في المدارس أو دور الحضانة التي يزورها أطفالكم أو عند أقارب أو أصدقاء تزورونهم بشكل منتظم، يجب فحص رأس الطفل بشكل جيد. كما أن الشعور بشيء يتحرك على فروة الرأس دليل أيضا على تواجد القمل في الرأس. ويقوم القمل بِعَضِّ الجلد والتغذي على الدم من فروة الرأس ويفرز سائلا يتسبب في التهابات جلدية بكتيرية تنتجُ عن الجروح التي يُسببها خدشُ المصاب لرأسه. وينصح موقع “غيزوندهايت تيبس” بزيارة الطبيب مباشرة بعد الفحص الدقيق للشعر والتأكد من وجود القمل. ويبلغ حجم القملة 0.8 ميليمتر تقريبا، ولها ستة أرجل تتشبث بها على فرو...

أثبتت الدراسات العلمية أن استخدام الأطفال للأجهزة التكنولوجية الحديثة كالهواتف الذكية والكومبيوتر يتسبب في تأثيرات صحية سلبية على الطفل. تستعرض مجلة حياتي في هذه المقالة الأخطار الصحية لاستخدام الأطفال للأجهزة التكنولوجية الحديثة لتتمكني من إبعاد طفلك عن إدمان استخدام هذه الأجهزة. الذاكرة أثبتت الدراسات العلمية أن استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية والاب توب يعمل على ضعف الذاكرة لدى الطفل. الصداع النصفي تعرض الأطفال للإضاء التي تصدرها الأجهزة التكنولوجية الحديثة والإشارات المختلفة يعمل على إصابة الطفل بالصداع النصفي، لذلك احرصي على إبعاد طفلك عن هذه الأجهزة وقومي بتحديد مواعيد لاستخدام الطفل للأجهزة. تشنج الرقبة قضاء الأطفال الوقت الطويل أمام شاشات الأجهزة اللوحية يتسبب في إصابتهم بتشنجات الرقبة الناتجة عن الجلوس على نفس الوضعية لوقت طويل، لذلك احرصي على أن تنصحي طفلك بتجديد وضعيه جلوسه أثناء استخدامه للأجهزة اللوحية. زيادة الوزن يتسبب جلوس الأطفال أمام شاشات الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية لوقت طويل في إصابتهم بالسمنة وزيادة الوزن الغير مرغوب فيها والتي تؤذي صحة الطفل، لذلك ...

إن قضم طفلكِ للأظافر أمر غير طبيعي على الإطلاق, فغالباً ما يقضم الأطفال أظافرهم للتخفيف من حدة الشعور بالقلق والتوتر, أو بسبب إضطرابات في الوظائف الفنية إثر عدم الإحساس بالطعم أو عدم القدرة على البلع, وقضم الأظافر يظهر واضحاً في سن 4-5 من عمر الطفل, ويستمر لفترات متقدمة.  نقدم لكِ الأسباب التي تؤدي إلى قضم الأظافر عند الأطفال والأضرار المترتبة عليها وطرق علاجها. - الأسباب : - تقليد الكبار أو الإخوة الأكبر عمراً. - التعبير عن قلق معين. - محاولة للتخلص من زائد الأظافر أو الجلد. - الغيرة. - عدم الأمان. - التأثر بالشجار بين الأبوين أو بمشاهدة رعب في الأفلام. - الأضرار: تتركز أضرار قضم الأظافر على الشكل الإجتماعي وعلى تعود إخراج المشاعر السلبية والقلق والتعبير عنها بتلك الطريقة . ومن الأضرار الصحية أيضاً ظهور الإلتهابات حول الأظافر, والتعرض للجراثيم التي تتعرض لها الأصابع والأظافر وإنتقالها عبر الفم, وهشاشة الأظافر وسهولة تكسرها. - كيفية العلاج : - كوني صبورة وأعلمي أن التخلص من تلك العادة سيستغرق وقتاً طويلاً. - عليكِ أن تتجنبي توجيه عبارات لوم تسبب سخرية أصدقائه. - إعرفي أسباب ق...

  تشكو الكثير من الأمهات من إصابة أطفالهن بالبدانة والسمنة الزائدة خوفًا عليهم من المشكلات النفسية والعضوية الناتجة عن زيادة وزن الجسم. لتتمكني من حماية طفلك من الإصابة بالسمنة عليكِ معرفة الأسباب التي تؤدي إلى زيادة وزن الطفل في عمر مبكر والتي تقدمها لكِ مجلة حياتي في هذه المقالة حتى تتمكني من إبعاد طفلك عن السمنة ومشكلاتها.   التغذية   للتغذية دور كبير في الإصابة بالسمنة وزيادة وزن الجسم، فتناول كمية من الطعام بدون قيام الطفل بمجهود لحرق السعرات الحرارية الموجودة في الطعام يتسبب في زيادة الوزن، لذلك احرصي على تقديم كمية مناسبة من الطعام لطفلك ولا تكثري الكمية إلا في حالة قيامه بأنشطة حركية كبيرة تساعده على حرق السعرات الحرارية الموجودة في الطعام.   استعداد وراثي   في كثير من الأحيان يلتقط الطفل السمنة وراثيًا عن أحد والديه وهذا  السبب يستدعي العناية الخاصة بالطفل ليتخلص من السمنة.   الرضاعة   أثبتت الدراسات الطبية أن الرضاعة الصناعية تتسبب في زيادة وزن الأطفال بنسبة أكبر من الرضاعة الطبيعية، لذلك احرصي على عدم اللجوء إلى الرضاعة الصنا...