الثوم والزنجبيل لعلاج نزلات البرد و الزكام
الثوم والزنجبيل هما أصدقاء الجهاز التنفسي حيث يساعد الثوم على تطهيره لأنه غني ببعض المركبات الكيميائية المضادة للجراثيم والفيروسات وخاصة فيروس الإنفلونزا المزمن، فإنه يقوي الجهاز المناعي لكي يحارب هذا الفيروس بقوة. أما الزنجبيل فهو من العلاجات الأساسية في التخلص من الزكام والسيلان والغثيان.
المكونات
3 فصوص من الثوم
ملعقة صغيرة من الزنجبيل
ليمونة واحدة
طريقة التحضير
1- اهرسي ثلاث فصوص من الثوم وأضيفي إليهم الزنجبيل وعصير الليمونة.
2- أضيفي الماء المغلي إلى المشروب.
3- تناولي هذا المشروب مرتان يوميًا.

Commentaires
Enregistrer un commentaire